Doğum sonrası dönemde annenin enerji ve besin ihtiyacı artar, özellikle emziren annelerde.
Dengeli öğünler, yeterli sıvı, protein ve kalsiyum içeren besinler önemlidir. Bu dönemde hızlı kilo vermeye çalışmak yerine kademeli bir yaklaşım ve diyetisyen desteği önerilir.