Manisa Yemekten Hemen Sonra Çay

Yemekten hemen sonra çay içmek yaygın bir alışkanlıktır.

Çay, yemekteki demirin emilimini azaltabilir. Çayı yemekten en az bir saat sonra içmek, özellikle demir eksikliği olanlar için önerilir.